乒乓球项目介绍

    打乒乓球是提高手眼配合的好途径，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应，它还有许多奥妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对大脑及体能均有很高的要求，在期待与压力并存时，竞赛将充分反应你非凡的自我完善及自律精神。打乒乓球是开动脑筋的好方法。打乒乓球可预防近视  造成近视的重要原因是眼睛疲劳，而打乒乓球时，双眼必须紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断转动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻。因此，打乒乓球不仅能健身，而且对眼睛也有保健作用。